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耳鳴り_セミが鳴いている日常

幼少の頃から難聴に悩まされてきました。。。 何度となく通った耳鼻科も、 高額機材を投資した補聴器センターも、 ひととして生きていくために、悩みを改善する最短距離ではありませんでした。  聞こえなかった耳に音を入れるだけでは もはや、私の耳の悩みは消えなくなってしまったのです。 じゃあ、何がどうなればいいの? こんな経験ありませんか?

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8月28日 金曜日です。
今日は勤務先の事務所で、メッセージを書いています。
こんにちは。
埼玉は、連日の曇天が続いていますが、あなたの地域では、いかがお過ごしですか?

今週前半に、アブラゼミの鳴き声(揚げ物をしている音ジリジリ…ジュワ-…)調の耳鳴りがしていましたが、
いまは、

鈴虫音になっています。(リンリン…)
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…リリリリリリ…

リリリリリリリリリリリリリリ!!!!!!


鈴が5こ位ついている楽器をご存知でしょう。30人くらいの小学生が、その楽器を一気に鳴らす、あの騒がしさに今襲われています。。。


あぁ。。。

頭がぼーっとしてきます。

補聴器の電源を切りました。

水に潜った時のように、周囲の声が曇ります。

でも、

耳鳴りは依然そのままです。




実は、思い当たる節があります。

・肩がこっている
・カフェで仕事をすることが連日重なり、ファストフードと甘い物、コーヒーで胃がやられている
・朝、パンをたくさん食べている。
・食生活で、炭水化物の割合が非常に高い
・エネマを怠っている
・睡眠時間が少ない
・風邪気味である

体の中が、”とりあえず動く”レベルでしか、活動出来ていない状態でした。
自転車で言うと、
・タイヤの軸からキーキー音がする
・チェーンが伸びて、がらがら音がする
・空気が抜けて今にもパンクしそう
・サドルがぐらぐらする
・ギヤが壊れて重いまま

でも、走ります。
おうちに1時間早く帰って、メンテナンスすれば、しっかり走るようになります。
でも、メンテナンス出来ませんでした。

今日から変えて、報告します。
あなたも、もし今耳鳴りがつらいようでしたら、一緒にチャレンジしてみませんか?
・今日は禁酒。
・22時に寝る。
・6時まで寝る。
・白米、パン、麺を食べない(今晩と明日朝)。
・葉物野菜を買って帰る(根菜類は糖質が多いので控えます)。
・野菜とお肉を食べる。
・エネマをする(1リットルの浣腸ですw)
・ストレッチ&マッサージをする

明後日、日曜日には耳鳴りが低減してるかも・・・

ちなみに、ハチの子サプリは、まだ効果を実感出来ていません。
ちょっと環境が悪すぎたかな?


それでは、
また。



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プロフィール

HN:
Mori
性別:
非公開
自己紹介:
難聴者には、難聴者からのアドバイスが必要だと私は考えます。
難聴者でも、明日たちはばかるであろう
新たな難聴の障壁のことを、知る由もありません。
だから、ショックが続くのです。
難聴だと自分でわかっていても、落ち込むことがあるのです。
準備しきれないのです。
もちろん、健聴者にもわかりません。
しかし、
30年間、難聴を経験してきた私なら、
少なくとも、あなたの前に立ちはばかる障壁を
少しだけ砕いて、先を見えるようにしてあげることができます。
いつかあなたの役に立てることを、
夢に見ています。

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