閏年の2月29日を昨日迎え、３月がやってきました。
次回、閏年は2020年ですよ！東京オリンピックの年。準備はいいですか？
さて、今日掲題しました治療ワーク、
いくつか僕が実践しているものをお伝えします。
耳鳴り・難聴だけに特効するようなものではありません。
脳が、本来あるべき姿に近づいていくための手助けをします。
（すでに過去に掲載した内容も含まれているかもしれません。ご了承ください）
では、一つ目。
耳を引っ張るワークです。
間脳のリセットを行います。
得られる効果は、
・気持ちの切り替え
・空腹感の排除
など、体の芯を整える感じです。
７回のリズムをとって行います。
１）耳・横をつまんで、左右横方向に引っ張ります。
（1.2.3.4.5.6.7。)
２）耳・上部をつまんで斜め上方向に引っ張ります。（とんがり耳にします）
(1.2.3.4.5.6.7。）
３）耳たぶをつまんで斜め下方向に引っ張ります。（福耳にします）
(1.2.3.4.5.6.7。）
４）耳を後ろから上下につまんで半分に折ります。（パクパクっとします）
（1.2.3.4.5.6.7。ちょっとイタい）
５）上下につまんだまま、グリグリ回します。（時計回り）
（1.2.3.4.5.6.7。）
６）上下につまんだまま、グリグリ回します。（反時計回り）
（1.2.3.4.5.6.7。）
以上を２セットほどやりましょう。
好転反応で、耳鳴りが強くなるかもしれません。
あまりひどいようであれば、マッサージの力を弱めてやってみてくださいね。
以上、耳のマッサージでした。
ぜひやってみてくださいね！
それでは！
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